Wyróżnia się wiele różnych zaburzeń trawienia, które pogarszają nasze samopoczucie oraz utrudniają prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Niektóre z nich wynikają z różnego rodzaju jednostek chorobowych, inne natomiast stanowią reakcję obronną organizmu na działanie toksycznych substancji. Jednym z bardziej uciążliwych dolegliwości jest biegunka. A na czym polega oraz co może być jej przyczyną?
Czym dokładnie jest biegunka?
Biegunka, potocznie określana jako rozwolnienie, to stan, w którym występuje zwiększona częstotliwość oddawania stolca. Oznacza to, że wypróżnianie następuje więcej, niż trzy razy na dobę, a sam stolec ma półpłynną, płynną lub wodnistą konsystencję. Za objawy towarzyszące uznaje się ból brzucha i nadmierną ilość gazów w przewodzie pokarmowym. Natomiast groźnym powikłaniem jest odwodnienie organizmu, które wynika z utraty wody oraz elektrolitów. Ze względu na czas trwania biegunki można ją podzielić na:
- biegunkę ostrą, która trwa do 14 dni,
- biegunkę przewlekającą się (inaczej przetrwała), która trwa dłużej niż 2 tygodnie, ale krócej niż 4 tygodnie,
- biegunka przewlekła, która występuje ponad 30 dni.
Biegunkę dzieli się także ze względu na mechanizm powstawania, przez co wyróżnia się m.in. biegunkę sekrecyjną, osmotyczną czy tłuszczową. Każda z nich ma inne przyczyny, przez co zmienia się schemat postępowania w celu jej wyleczenia. A jakie są przyczyny pojawienia się biegunki?
Jakie są przyczyny występowania biegunki?
Przyczyny występowania biegunki są zróżnicowane i decydują o częstości wypróżniania lub czasie jej trwania. Za najczęstsze potencjalne przyczyny tej dolegliwości uważa się:
- zakażenie wirusowe,
- zakażenie bakteryjne,
- zatrucie pokarmowe,
- nadwrażliwość pokarmową,
- zaburzenia trawienia,
- zaburzenia flory bakteryjnej,
- stosowanie antybiotyków,
- choroby zapalne jelit,
- różnego rodzaju leki, np. beta-blokery, analogi prostaglandyn, NLPZ, leki obniżające ciśnienie czy leki przeciwdepresyjne,
- nadmierne spożywanie kofeiny,
- stres.
Sprawdzone sposoby na biegunkę
Leczenie biegunki lekami przeciwbiegunkowymi zależy przede wszystkim od etiologi. W przypadku dolegliwości przebiegającej bez udziału bakterii wirusów lub toksyn świetnie sprawdzi się loperamid. Można go stosować np. w biegunce wywołanej przez stres. Natomiast jeśli się czymś strujemy lub doszło do biegunki bakteryjnej/wirusowej, to najlepiej zastosować nifuroksazyd lub węgiel leczniczy. A jakie są inne sposoby na biegunkę? Do nich zalicza się m.in.:
- zmiana diety – ograniczenie ciężkostrawnych pokarmów i ostrych przypraw na rzecz lekkostrawnego, odżywczego i bogatego w wodę posiłku może pomóc w czasie biegunki,
- stosowanie probiotyków – jest to szczególnie ważne w biegunce poantybiotykowej, gdyż skracają one czasu trwania biegunki oraz pomagają w odbudowie mikroflory jelitowej,
- napary ziołowe – niektóre napary roślinne działają przeciwbiegunkowo, a do nich zalicza się m.in. herbatę z liści malin, liści jeżyny, owoców czarnej jagody czy kłącza rdestu wężownika, które zawierają garbniki.
Nie można zapomnieć o odpowiednim nawodnieniu oraz stosowaniu elektrolitów. Zaleca się 350-700 ml płynu po każdym luźnym stolcu.
Pamiętajmy, że jeśli biegunka utrzymuje się przez dłuższy czas, jest bardzo intensywna lub towarzyszą jej inne niepokojące objawy, to warto udać się do lekarza. W końcu może również być wynikiem różnych schorzeń, które wymagają dokładniejszej diagnostyki oraz odpowiedniego leczenia.
