Apteczka pierwszej pomocy jest przez wielu z nas kojarzona z torbą czy też pudełkiem zawierającym środki ratujące zdrowie lub życie. Używa się ich do udzielania pomocy osobie chorej lub rannej do czasu uzyskania opieki medycznej od odpowiednich służb. W przypadku apteczki samochodowej lub apteczki do zakładów pracy istnieją pewne standardy, którymi należy się kierować przy zakupie. A jak to jest z apteczką turystyczną? Najczęściej sami musimy ją komponować. Zatem, co powinno się w niej znaleźć?
Opatrunki
Opatrunki przydadzą się w przypadku zranienia, otarcia, a nawet skręcenia. Warto zatem mieć pod ręką m.in.:
- gazę jałową,
- wyjałowione gaziki w różnych rozmiarach,
- opaskę elastyczną z zapinką,
- jednorazowe gaziki,
- plastry do cięcia oraz zestaw gotowych plastrów,
- opatrunki wodoszczelne,
- plastry na pęcherze i otarcia,
- stripy,
- opatrunki hydrożelowe.
Przydadzą nam się tutaj także nożyczki w niewielkim rozmiarze.
Środki dezynfekujące
Przed nałożeniem opatrunku warto zdezynfekować i oczyścić ranę, a także nożyczki, z których będziemy korzystać czy ręce. Nic zatem dziwnego, że nasza apteczka powinna być wyposażona także w:
- wodę utlenioną w żelu,
- preparaty z oktenidyną,
- jodynę w maści,
- maść z antybiotykiem,
- żel antybakteryjny do rąk.
Preparaty łagodzące oparzenia
Wyjeżdżając w okresie wakacyjnym, warto także wyposażyć się w preparaty przeciwsłoneczne i łagodzące oparzenia. Uwzględniają one kolejno odpowiednio dobrany do nas filtr przeciwsłoneczny oraz pantenol. Może on występować w postaci pianki lub żelu hydrokoloidowego.
Preparaty na stłuczenia i obrzęki
Każdy z nas może niefortunnie upaść i obić sobie ręce czy nogi. Warto zatem mieć w apteczce turystycznej preparaty na stłuczenia oraz obrzęki, takie jak octanowinian glinu, heparynę czy wyciąg z arniki górskiej. Występują one w postaci kremów lub żeli.
Preparaty na ukąszenia owadów
Latem spotykamy się z kleszczami oraz licznymi owadami, które gryzą. Objawem tego jest najczęściej świąd lub obrzęk. Zadbajmy zatem, aby w naszej apteczce pojawiły się żele łagodzące pogryzienia, np. zawierające dimetynden czy też hydrokortyzon. Oprócz tego zainwestujmy w przyrząd do usuwania kleszczy oraz środki odstraszające wszelkie owady
Leki
Oprócz leków stosowanych na stałe warto zabrać ze sobą kilka podstawowych preparatów, które pomogą nam w razie złego samopoczucia lub choroby. Uwzględnia się tutaj przede wszystkim elektrolity, leki przeciwbólowe przeciwzapalne i przeciwgorączkowe, a także środki na:
- przeziębienie, kaszel czy ból gardła
- chorobę lokomocyjną,
- dolegliwości związane z układem pokarmowym, np. rozkurczające czy przeciwbiegunkowe,
- zapalenie pęcherza,
- infekcje intymne.
Typowa apteczka turystyczna powinna być niewielkich rozmiarów. Dobrze jest zainwestować w specjalne zaprojektowane modele, które wyróżniają się sporą pakownością. Tak naprawdę jej rozmiar oraz wyposażenie powinno być dopasowane do charakteru naszej podróży, rodzaju ryzyka oraz aktywności.
