dieta

Od kieliszka do butelki, czyli jak stopniowo rozwija się alkoholizm

Od kieliszka do butelki, czyli jak stopniowo rozwija się alkoholizm

10 lipca 2024

Alkoholizm to poważna choroba, która rozwija się stopniowo, często niezauważalnie, wpływając na życie jednostki i jej otoczenia. Proces uzależnienia od alkoholu może zaczynać się niewinnie – od okazjonalnego picia w…

5 sprawdzonych sposobów na rzucenie palenia!

5 sprawdzonych sposobów na rzucenie palenia!

13 marca 2024

Obecnie palenie papierosów stanowi swego rodzaju modę. Jednak tak naprawdę istnieje wiele przyczyn, dlaczego coraz częściej decydujemy się po nie sięgać. Przede wszystkim mówi się o wszechobecnym stresie czy sposobie…

Skąd się bierze zgaga i jak sobie z nią radzić?

Skąd się bierze zgaga i jak sobie z nią radzić?

24 stycznia 2024

W naszym społeczeństwie coraz częściej zmagamy się z różnymi dolegliwościami, w tym związanymi z układem pokarmowym. Jedne możemy z łatwością znieść oraz bez żadnego problemu wyleczyć, a inne są nieco…

Męczące zaparcia? Oto najlepsze rozwiązania tego problemu!

Męczące zaparcia? Oto najlepsze rozwiązania tego problemu!

17 stycznia 2024

Problemy z wypróżnianiem to dla wielu z nas wstydliwy temat. Nie można jednak ignorować tego problemu, gdyż może mieć on różne przyczyny – mniej lub bardziej niebezpieczne dla naszego zdrowia.…

Wątroba jest tylko jedna, a jak o nią skutecznie zadbać?

Wątroba jest tylko jedna, a jak o nią skutecznie zadbać?

27 października 2023

Wątroba stanowi jedne z kluczowych dla naszego zdrowia narządów i życia narządów. To właśnie ona odpowiada m.in. za produkcję żółci czy stanów magazyn węglowodanów, tłuszczy i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.…

Polipragmazja – czym jest oraz jak jej uniknąć?

Polipragmazja – czym jest oraz jak jej uniknąć?

9 czerwca 2023

Coraz większa część naszego społeczeństwa musi się leczyć – i to z różnych przyczyn. Najczęściej jest to kilka chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy padaczka. Wówczas zaczynamy przyjmować kilka…

Dlaczego głodówka to zły pomysł?

Dlaczego głodówka to zły pomysł?

25 maja 2023

Obecnie niejedzenie jest w modzie. Głodówka to narzucane przez nas ograniczenie przyjmowania kilokalorii lub zupełna rezygnacja z jedzenia na określony czas. Ten groźny sposób na dożywianie praktykuje coraz więcej nastolatków…

Zioła używane w kuchni – poznaj ich właściwości lecznicze!

Zioła używane w kuchni – poznaj ich właściwości lecznicze!

25 kwietnia 2023

Używamy ich codziennie do nadawania smaku wielu różnym potrawą. Mają wiele różnych form, jednak najczęściej spotykamy je pokruszone lub w torebkach na herbatę. Zioła, bo o nich tu mowa, to…

Jak zadbać o swój układ pokarmowy?

Jak zadbać o swój układ pokarmowy?

19 kwietnia 2023

Układ pokarmowy służy do pobierania i trawienia pokarmu, a także wchłaniania uzyskanych z niego składników odżywczych. Na koniec niestrawione resztki są wydalane. Niestety, coraz częściej nasze społeczeństwa zmaga się z…

FODMAP – wszystko co musisz wiedzieć

FODMAP – wszystko co musisz wiedzieć

5 października 2022

W dzisiejszych czasach wyróżnia się wiele różnych diet. Ich stosowanie najczęściej ma na celu redukowanie masy ciała. Do mniej znanych sposobów odżywiania się można zaliczyć diety, które mają na celu…

Korzystając z tej strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zapoznaj się z polityką prywatności serwisu

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close