pozycja snu

Jaka pozycja gwarantuje najlepszy sen – a jakiej nie znosi nasz kręgosłup

Sen to zdrowie? Tak! Warto mieć jednak na uwadze, że podczas snu również możemy sobie zaszkodzić… Nocny wypoczynek sam w sobie to czas, którego organizm bezsprzecznie potrzebuje – to właśnie…